Cozy autumn - Yoga & Pilates Dayretreat

18.⁠ ⁠Oktober

12:30 - 16:30 Uhr

Ticket 59€

Inkl. Beach Eintritt

Max. 12 Teilnehmer

Was dich erwartet?

Wir starten den Tag mit einer kraftvollen Pilates Session, um deinen Körper zu stärken. Danach laden wir dich auf warme Getränke und eine vegane Suppe und Raum für Austausch ein. In der anschließenden Yoga Praxis die mit Klangschalen begleitet wird, bringen wir Körper & Geist zur Ruhe und tun unseren Faszien und unserem Nervensystem etwas gutes. Den Abschluss bildet eine tief gehende Klangmeditation, um ganz bei dir anzukommen.

Bitte bring deine eigene Matte und eine Decke mit.

Bei Fragen schreibt gerne an auszeit@mirismovement.de

Wir freuen uns auf Dich !

Katja & Miri